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吃美味海鲜健康有七招
2023-09-12 10:54:59
品种繁多的海产品，让人食指大动，虽说科技进步，以往强调季节性的食材，都已经渐渐被人工培植所取代，但懂得养生之道的人都会坚持不时不食。那么在品尝之前，先来了解一些海鲜贝类的常识，让我们即美味又健康的享受
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牛奶变毒药
2023-09-12 10:54:59
绝对号外。近期科学研究又发现一项我们习以为常的、却对人类健康有不良影响的事实——牛奶可致癌。想想我们人类至今喝了多少牛奶，想想我们还在前赴后继地推崇着牛奶的各种神奇功效，想想我们家中那些牙牙学语叼着奶
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土豆让你受益无穷
2023-09-12 10:54:59
大概现实生活中没有从未吃过土豆的人吧，这个符合大众口味的平民食品是如此普及我们的生活各处，连艺术家的画布上的餐桌都有过它的身影。但是土豆的详细功用，恐怕我们除了日常食用以外，实在所知无多，那么不妨跟我
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蘑菇是护航健康的食物奇兵
2023-09-12 10:54:58
什么东西又好吃又有营养还能帮助养颜美容呢?今天就向各位追求一种食物n种效果的各位mm们推荐一款貌似不起眼却有神奇功效的食物——蘑菇。奇妙的蘑菇大餐帮你吃出营养和健康，趁着现在还不太冷，赶紧动手起来做一做enjoy
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越吃越好的饮食小秘诀
2023-09-12 10:54:58
每天吃够25种食物，少吃四条腿动物的肉，少肉多粗粮少量多餐……日前坊间流传的“领导食谱”引起不少注重保健的市民关注。而所谓的“25”其实是说食物的种类，而非25道菜。在营养学医生看来，食用多品种的蔬菜，少食肉
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这些食物不能裹保鲜膜
2023-09-12 10:54:57
保鲜膜在我们生活中已经无法离开，人们对保鲜膜的依赖越来越强，蔬菜、水果、剩菜剩饭，只要盖上它，心里就会踏实很多。但近日，美国的一项研究指出，并不是所有食物都适合用保鲜膜，有部分的食物其实并不适合盖上保
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细数七类人不宜吃辛辣
2023-09-12 10:54:57
对于喜欢辣的朋友来说是一个不可错过的机会，而且辣椒可以让人驱除寒冷因此特别受欢迎，尤其是在寒冷的确的人来说就更受欢迎了。很多嗜辣一族在做饭时，不仅要放辣椒，还要把胡椒、花椒、大料、桂皮之类的热性作料放
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教你很营养美味的炒菜法
2023-09-12 10:54:57
炒菜是很多人都会的事情，但炒出来的作品好不好吃，却有很大的区别。私底下，认为美食的两大标准就是*一，吃了不生病。第二，有营养。第三，好味道。想要炒出又有营养又有好味道的菜要注意什么呢，我们一起来看看这个
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做菜如何用油让你吃的健康
2023-09-12 10:54:57
食油是我们每日生活中不可能缺少的一种食物，如果做菜不放油的话，感觉就像吃青草一样。但是，哪些油才是适合我们人体需要的实用油呢?市场上形形色色的品牌种类和包装，看似相似价格却差的远了，为什么?我们一起来看看
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教你如何正确吃晚餐
2023-09-12 10:54:56
六类食物不宜晚饭吃超过1/3的人都抱怨过睡得不好，生活节奏快、精神压力大、疾病的影响……但大家往往忽视了一个因素吃得不对，也会让你睡不好。生活中，就有以下几种与睡眠“合不来”的食物。红薯、玉米、豌豆等产气