营养饮食
土豆让你受益无穷 2023-09-12 10:54:59

大概现实生活中没有从未吃过土豆的人吧,这个符合大众口味的平民食品是如此普及我们的生活各处,连艺术家的画布上的餐桌都有过它的身影。但是土豆的详细功用,恐怕我们除了日常食用以外,实在所知无多,那么不妨跟我

牛奶变毒药 2023-09-12 10:54:59

绝对号外。近期科学研究又发现一项我们习以为常的、却对人类健康有不良影响的事实——牛奶可致癌。想想我们人类至今喝了多少牛奶,想想我们还在前赴后继地推崇着牛奶的各种神奇功效,想想我们家中那些牙牙学语叼着奶

吃美味海鲜健康有七招 2023-09-12 10:54:59

品种繁多的海产品,让人食指大动,虽说科技进步,以往强调季节性的食材,都已经渐渐被人工培植所取代,但懂得养生之道的人都会坚持不时不食。那么在品尝之前,先来了解一些海鲜贝类的常识,让我们即美味又健康的享受

蘑菇是护航健康的食物奇兵 2023-09-12 10:54:58

什么东西又好吃又有营养还能帮助养颜美容呢?今天就向各位追求一种食物n种效果的各位mm们推荐一款貌似不起眼却有神奇功效的食物——蘑菇。奇妙的蘑菇大餐帮你吃出营养和健康,趁着现在还不太冷,赶紧动手起来做一做enjoy

越吃越好的饮食小秘诀 2023-09-12 10:54:58

每天吃够25种食物,少吃四条腿动物的肉,少肉多粗粮少量多餐……日前坊间流传的“领导食谱”引起不少注重保健的市民关注。而所谓的“25”其实是说食物的种类,而非25道菜。在营养学医生看来,食用多品种的蔬菜,少食肉

教你很营养美味的炒菜法 2023-09-12 10:54:57

炒菜是很多人都会的事情,但炒出来的作品好不好吃,却有很大的区别。私底下,认为美食的两大标准就是*一,吃了不生病。第二,有营养。第三,好味道。想要炒出又有营养又有好味道的菜要注意什么呢,我们一起来看看这个

这些食物不能裹保鲜膜 2023-09-12 10:54:57

保鲜膜在我们生活中已经无法离开,人们对保鲜膜的依赖越来越强,蔬菜、水果、剩菜剩饭,只要盖上它,心里就会踏实很多。但近日,美国的一项研究指出,并不是所有食物都适合用保鲜膜,有部分的食物其实并不适合盖上保

细数七类人不宜吃辛辣 2023-09-12 10:54:57

对于喜欢辣的朋友来说是一个不可错过的机会,而且辣椒可以让人驱除寒冷因此特别受欢迎,尤其是在寒冷的确的人来说就更受欢迎了。很多嗜辣一族在做饭时,不仅要放辣椒,还要把胡椒、花椒、大料、桂皮之类的热性作料放

做菜如何用油让你吃的健康 2023-09-12 10:54:57

食油是我们每日生活中不可能缺少的一种食物,如果做菜不放油的话,感觉就像吃青草一样。但是,哪些油才是适合我们人体需要的实用油呢?市场上形形色色的品牌种类和包装,看似相似价格却差的远了,为什么?我们一起来看看

解析常见喝牛奶禁忌 2023-09-12 10:54:56

随着牛奶逐渐走进千家万户,关于牛奶的各种“禁忌”说法也随之而起牛奶不能空腹喝、牛奶不能和果汁一起喝、牛奶不能加糖喝……还有不少让人分不清真假的信条,比如喝牛奶会长胖,喝牛奶要加热……其实,很多有关牛奶

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