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饮食提醒：豆腐吃不对危害健康不商量
2023-09-06 10:43:16
豆腐是一种价廉物美的食材，而且营养丰富对我们的身体健康有不错的功效，不过，对于这种美味和营养的食材，如果我们用了错误的方法来烹饪和食用，伤害自己的健康是必然的。豆腐是很多人都爱吃的家常菜，其丰富的营养
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上班族选用快餐的10大原则
2023-09-06 10:43:16
对于上班族来说如果选择快餐是很头痛的事情，食堂的饭菜种类少，油脂多，吃久了腻的慌，选择快餐吧又存在很多的健康隐患，那么到底该怎么才能更加科学和营养地选择快餐呢?主食多样化上班族在吃快餐的时候，不要盯着米
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腹泻吃什么 喝碗酸辣汤能止泻
2023-09-06 10:43:16
夏季气温高，很多食物易变质，如果我们在生活饮食不注意就很容易吃坏肚子而发生腹泻的问题，虽然腹泻是小病，但是一定程度上还是会影响到我们的生活的，缓解和应对腹泻大家不如试试来碗胡辣汤。因为胡椒大部分都生长
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枸杞清蒸娃娃菜 滋补肝肾又清热
2023-09-06 10:43:15
很多人都会用枸杞泡水喝或当零食吃，或者炖汤喝，今天教的这道做法是蒸菜，和娃娃菜搭配，营养丰富，还有养颜效果哦。主题：枸杞娃娃菜食材：枸杞子、娃娃菜一颗、高汤做法：1.准备高汤：鸡汤、骨头汤均可;娃娃菜叶子
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正确饮食方法让食材更营养
2023-09-06 10:43:15
食材的营养大家应该多少都有所了解，而饮食的错误方法和误区往往会让这些营养的食材失去其应有的营养价值，对于我们常见的一些对保健很好的食材，我们总结出下面的几种，希望大家在食用的时候一定要注意用正确的饮食
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吃晚饭发胖？10个饮食误区惊呆你
2023-09-06 10:43:15
了解科学的养生饮食的知识，不仅是保证健康的基础，也是预防各种疾病的很根本保障，对于我们及家人的身体健康更有着重大的意义，但错误的饮食习惯反而有碍我们的健康，下面我们来看看有哪十个易被误解的饮食常识。1、
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有益健康的八类“怪味”食物
2023-09-06 10:43:14
在生活当中有一些食物，人们经常会忍受不了它的怪味道，从而避之不及，今天小编推荐大家有益健康的八类怪味食物，一起来了解一下吧。“臭”的食物——榴莲可调经榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，
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营养素补充并非越多越好
2023-09-06 10:43:14
现代生活水平不断的提高，人们的保健意识也增强了，但是各种营养素并不是也摄入越多越好，临床实验表明，如果过多的摄入各种营养素，反而会影响身体的平衡机制，对身体造成危害。水过多：会使尿量增多，在心、胃功能
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注意！边唱K边吃东西健康隐患多
2023-09-06 10:43:14
想必很多朋友都有边唱K边吃自助餐的经历吧，可能大家却认为这不是什么大问题就忽略了，但实际上，边唱K边吃自助餐对身体的伤害是不可忽略的，快乐高歌背后的吃饭也潜藏着不少健康隐患。下面就随小编一起去看看边唱歌、
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有益菌护肠胃 十一种非常好
2023-09-06 10:43:13
肠道的正常工作，是需要很多不同种类的有益菌来帮助的，我们的日常饮食中，有哪些食物能为我们提供这种有益菌呢？今天我们为大家大概总结了一些，对于这些对促进我们肠胃有好处的食材，多吃一些又何妨。益菌因子是促