一、效果很好的丰胸食谱有哪些木瓜炖鱼材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，很好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。　做法：1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。2、再

一、煮小米粥的6种搭配方法　1、小米南瓜粥原料：小米150克、南瓜300克。做法：南瓜去皮切丁，小米淘洗干净，放入电饭煲浸泡1小时后，熬煮至软烂即可。　2、红糖小米粥原料：小米150克、小枣10颗、花生仁、瓜子仁、红糖10克

一、鹅蛋的功效及作用鹅蛋在家禽的蛋中，它不但体积很大，而且还有特别白的。鹅蛋不但可以单炒、水煮着来吃，还可以用盐水泡腌制着吃。鹅蛋它的性味甘温，有补中益气的功效;听说，鹅蛋还可以抗癌的哦。　鹅蛋的功效与

男人如山，坚强、硬朗，男儿有泪不轻弹……习惯的社会思维定势往往让男士忘了关爱自己。其实，因为男女生理上的不同，男士体格较大，消耗也较多，男性对营养的需要量（除了铁）都比女性多。特别在进入秋冬之时，男士

常言道“清晨开门七件事，材米油盐酱醋茶”，可见油是日常生活中必不可少的，有关研究显示人们每天吸收的营养有30%都来自油，显然，油对人的健康很重要，那么男人应该吃什么油呢？大豆油大豆油是亚洲人很喜欢的食用油

番茄所含的番茄红素利于前列腺健康番茄红素让前列腺更健康。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，它可以清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。因此，多吃番茄的男人等于给自己添加了前列

男士排毒的3大捷径注意一下，是不是近来发现他记忆有所衰退、精力有所不济、体重持续增长、食欲总是不振……这些都是他身体代谢不畅的表现，毒素正在逐渐侵入他的身体。而毒素一旦积聚到了一定程度，会堵塞他的血管，

男人为什么脆弱?很多男性，尤其是长坐在电脑前工作的男性，健康状况与使用电脑时间的长短呈反比，使用电脑时间越长，健康越差，衍生出许多的病来。尤其是长期坐着，导致气血无法上下贯通，人变得越来越胖，而且男科病

男性很需要的食物1.沙司男士多食用西红柿、沙司或比萨等食物有助于防止前列腺癌。如番茄大蒜调味汁、意大利式饺子配沙司等。2.牡蛎传说在所有的食物中，牡蛎代表爱情。科学证实了这一点。两到三只牡蛎就足以提供男性生

苹果6近日正式上市，有网友笑称“卖肾也买不起”。高端手机真那么重要吗？对我们来说，健康的内脏要比手机金贵百倍。特别是入秋之后，大家更要注意肾脏的保健。“补肾”并非我们想象中那么神秘或者高大上，日常饮食就