爱他帮他远离毒素

男士排毒的3大捷径

注意一下，是不是近来发现他记忆有所衰退、精力有所不济、体重持续增长、食欲总是不振……这些都是他身体代谢不畅的表现，毒素正在逐渐侵入他的身体。而毒素一旦积聚到了一定程度，会堵塞他的血管，损害他的器官，他的身体也会随之崩溃。殊不知，如今的男人在三四十岁就因脑中风而入院的事随处可见。

因此帮助他排毒，是你的重要课题。

给他排毒，谨记3大捷径

1、让他多吃水果蔬菜

因为水果蔬菜含有丰富的纤维素，是人体的"。清道夫"。，可以帮助他排除体内的毒素，减少毒素留在他体内的时间。

人体内的有毒物质主要来源于两个途径一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表。另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。