很多MM在健身减肥期间总是喜欢不吃早餐，以为这样就能瘦更快，更容易达到减肥的目的。其实这是错误的，这样不但不能减肥，反而容易增肥，因此想要达到更好的健身目标就要吃好早餐。只要稍微接触过健身的人都知道，健身

鸡蛋营养丰富，可以为人体补充多种营养，但是有几种鸡蛋是不能吃的，你知道吗?。裂纹蛋：鸡蛋在运输、储存及包装等过程中，由于震动、挤压等原因，会使有的鸡蛋造成裂缝、裂纹，很易被细菌侵入，若放置时间较长就不宜

研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。听说燕窝能养颜护肤，鲍鱼能滋养身体，但是，价格却不是普通老百姓能够接受的，偶尔一两餐

一、治疗阳痿五食疗方三子泥鳅汤活泥鳅200克，韭菜籽、枸杞子、菟丝子各20克，水600毫升，盐、味精各少许。将泥鳅沸水烫杀，剖腹去内脏、肠杂；韭菜籽、枸杞子、菟丝子均洗净，韭菜籽与菟丝子装入一纱布袋，扎紧袋口，然

一、奶豆腐怎么吃奶豆腐那股浓郁的清香，似乎令人浸润在牛奶的世界中，如此的纯净，毫无杂质。杨梅奶豆腐，酸酸的滋味令口水不自觉直流，如果冻般的顺滑，鲜艳欲滴的红色，吃起来一口酸、一口甜，满口的清凉酸甜滋味

一、黄花菜有没有毒黄花菜还有一个俗称叫金针菜，它的学名叫萱草，古名叫忘忧，它是一种植物的花蕾。黄花菜味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分

一、柠檬酸的作用是什么　1.用于食品工业　　因为柠檬酸有温和爽快的酸味，普遍用于各种饮料、汽水、葡萄酒、糖果、点心、饼干、罐头果汁、乳制品等食品的制造。在所有有机酸的市场中，柠檬酸市场占有率70%以上，到目前

一、普洱茶的花样喝法NO.1冰镇普洱普洱茶不仅可以趁热喝，凉后也是风味十足。炎炎夏日，更可将泡好的普洱茶冷却，置入冰箱冷藏，取出饮用时，口感清凉醇和。普洱茶本身就有良好的解渴、防暑、提神作用，夏天冰镇后更为

一、生脉饮的功效与作用中药配方里的生脉饮可以治病很多症状，气阴不足者，心悸气短者，肺虚久咳者，口干舌燥者等，非常之多，它一般分为两种，一种是人参生脉饮，一种是党参生脉饮，两种有着的功效有着一定的区别，

一、银耳能丰胸吗银耳是一种传统的营养滋补品，它可以适用于老弱妇幼，也可以适用于大病初愈需要进补的人，因为它能够起到扶正强壮的作用。医生答案是：单独吃是没有作用的，需配合其他食材效果甚佳。红枣银耳羹确实