教你把升上来的肝火“喝”下去，即将进入九月，但北京的天气依然热力不减，秋高气爽伴随着烈日当头，人的脾气也常常随之升温，肝火上升。推荐几款适用于灭肝火的食品和饮品： 菊花茶：用菊花煲茶作饮料，适用于头晕脑

在日常生活中有很多人都非常喜爱吃橙子，由于橙子的营养使用价值是非常高的，并且橘子吃起來较为便捷，无需清理只把皮拔出就能吃完，橘子这类新鲜水果瓜瓤里边带有的水份较多，多吃橙子对人体有很多的益处，如今又有

老人根据体质散步更健康　　体质虚弱者散步时，应适当将两只手臂甩开，步伐迈大些，散步的速度很好由慢到快，这样可以尽量将全身活动开，使全身各器官都能参与到运动中，有效地促进体内的新陈代谢。.hzh {display: none; } 　

形成宿便的原因1、糖吃的过多2、食物吃的过量3、消化不良而究其根本原因还是因为人体没有从食物中获取到足量的膳食纤维，来抑制对糖的吸收，加速分解食物，促进肠道蠕动，帮助消化。一些养生学者为宿便堆积，可能会对

伤口要及时进行清洁处理，然后要科学的包扎，正确的包扎能够很好的预防感染，减轻疼痛，保护伤口，伤口包扎的方法很多，包扎时要做到快轻，快，准，对伤口也要做好护理。1、绷带环形法这是绷带包扎法中很基本很常用的

许多 女性朋友在常常服食生长激素或是应用生长激素化妆品后都出現了激素皮炎的状况，这类状况十分的困惑，造成很多人会被美容店投机取巧。实际上激素皮炎是可以用盐水清理、敷脸等方式来当然处理的，并不一定要到美容