高温天气，就想找一些解暑的健身运动，而游水便是很多人会挑选的健身运动，不但能解暑，还能减肥瘦身，提高人体抵抗能力，对人体的益处非常多。可是有的人游水后出現喉咙疼的病症，这类状况可能便是不常常游水，忽然

宝宝感冒后家长该怎么办？ 　　宝宝患了感冒后，除了立即抱到医院后，很多家长会手足无措，不知道自己能为宝宝做些什么。其实，宝宝感冒后家庭护理也是非常关键的。合理的家庭护理不仅能帮助宝宝尽快病愈

头晕耳鸣还是四肢无力，对我们的生活健康都会造成不良的影响，因此我们需要注重正确的，调理，可以通过一些药膳的方式，例如桂圆红枣汤或者是芝麻大米粥，可以缓解这种症状。 1、鸽芪参汤用料：鸽子 1 只，黄芪 30 克，

除了小时候的好奇，很少有人会在意肚脐的存在。在中医学里，肚脐却大有用处，是个能够防病治病的地方，是很好人们能看得到、摸得到的穴位——神阙。陕西省中医医院儿科主任医师朱生全说：“通过神阙穴治疗内病是中医

研究表明，有氧运动是很有利于人身体健康的保健运动，而慢跑更是有氧运动之*。慢跑作为一项轻松的健身运动，不仅有诸多好处，承受压力也可大可小，男女老少都可选择，简直是一种全民性的健康研究表明，有氧运动是很有

苹果脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃;含很多果糖、有机酸、果胶、微量元素。1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出。2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致

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时令养生：秋季适当“秋冻”可养生防病　　发布时间:2012年10月24日 09:54进入复兴论坛来源：手机看视频　　发布时间:2012年10月24日 09:54进入复兴论坛来源：手机看视频　　俗话说“春捂秋冻”，现在已入秋季了，我们究竟