酒店床上放四个枕头的惊人真相

【导读】酒店床上放四个枕头惊人真相！酒店床头上为什么放四个枕头，真相是什么呢？其实，这不是凭空准备，而是有一定健康考虑。下面就跟小编一起来看看吧。

古人说“高枕无忧”，但现代医学认为，枕头太高或太低，对颈椎都不好，垫错位置更会出问题，短期可能酸痛不舒服，长期则难逃挨刀大手术。

还有很多人习惯不垫枕头，睡觉时头会向后仰，颈椎承受的压力比向前仰时还高出一倍，长期下来，一定会出问题。

为什么酒店通常都要放4个枕头

1、睡眠时，如何正确的垫枕头非常重要

大家可自我测试，当躺下时，下巴很低处若朝天，就表示枕头太低，若下巴往下压，即枕头太高，下巴应该保持水平，才是舒服且正确的枕头高度。

2、睡眠姿势不可不慎

睡眠占人生的三分之一时间，姿势不可不慎。像有些家长以为让孩子睡硬板床，骨头才会长得正。

其实人体臀部、腰部、肩膀三处的肉多少不同，硬板床会让身体曲线处不能贴到床面，以致不能放松休息，不舒服也不健康。

3、颈椎的柔软度会随年龄改变

还有很多人习惯不垫枕头，睡觉时头会向后仰，颈椎承受的压力比向前仰时还高出一倍，长期下来，一定会出问题。