身体去角质磨砂膏要怎么用

身体去角质磨砂膏要怎么用 1、身体磨砂膏颈部放松 缓解颈部紧张感并配合身体磨砂膏。双手沾取磨砂膏,手掌并拢,从耳朵下方开始,沿着颈部向锁骨方向进行滑动。力度不用很大,主要以放松为主,反复同样动作三次。 然后转移到后颈部位,手掌摊开,尽量覆盖住后颈部。分别从上到下对后颈部轻抚按摩,很好手部温度能高一些,把磨砂膏搓的有点发热了再进行。 2、身体磨砂膏手肘去角质 手肘弯曲,将左手手臂放在桌面上,右手按在左手的手臂上。再以指腹从上往下轻轻揉捏手臂外侧的肌肉,动作持续20秒,然后换另外一边进行同样方式按摩。 3、身体磨砂膏胳膊肘去角质 胳膊肘是我们很容易忽略的部位,直接会导致我们清洁不到位,死皮经常在这里出现。出现胳膊肘发黑的情况,大家可以一礼拜使用三次身体磨砂膏咋胳膊肘上以打圈的方式揉搓一分钟,再用清水冲洗即可。 4、身体磨砂膏减小腹部 随着生活水平的提高,大部分人的腹部也随之增大。平时再加上不注意锻炼,腹部就会挺起,向着“米其林轮胎”发展。瘦腹部同样是先把磨砂膏搓热后,围绕肚脐以顺时针方向按摩,在腰间向横大全,有节奏的由下往上挪动按摩,直达至腰间的位置。 5、身体磨砂膏腿部去死皮 配合身体磨砂膏,双手从下往上提拉小腿肚,用两手托住小腿肚的方式从下往上做五次提拉。尽量包住小腿使脂肪得到整体的按摩,然后再握拳用力按压小腿外侧的小腿肚肌肉,2-3分钟。另一只腿也同样的动作,坚持按摩的话效果肯定会立竿见影的。同样记得在膝盖等容易沉积黑色素的地方多按摩一下,去除角质。 去角质的好处 现代人因接触外在环境条件变差,饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽烟、喝酒、情绪等因素影响,常会使得代谢速度减缓,不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落,厚厚地堆积在表面,导致皮肤粗糙、暗沉,所搽的保养品,往往也被这道过厚的屏障挡住,无法被下面的活细胞吸收。因此,我们要预防角质增厚。肌肤表层每周都会新陈代谢,过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担,因此利用去角质去除肌肤表面的老废角质,让肌肤重新呼吸。 在家如何去角质 为身体去角质所需材料:去角质清洁乳、丝瓜络、身体毛刷或去角质手套、浮石、身体保湿乳液 详细步骤: 1、沐浴之前用工具(丝瓜络、身体毛刷或去角质手套)干刷身体。此举的作用是让身体更紧致,并为下一步正式去角质做好准备。由脚底开始向上刷起。 2、干刷完身体之后,用水打湿身体。如果很近被晒伤,或皮肤有任何小创口,都不要进行去角质步骤。 3、用浮石为脚部去除粗糙厚皮和老茧。如果双脚很粗糙,在一盆温水中倒入一杯牛奶,泡脚三十分钟再进行沐浴。 清洁乳挤出适量于丝瓜络或去角质手套上,从脚底开始,在身体各处的皮肤上打圈。触及比较敏感的区域时,轻轻地擦洗身体以免伤害肌肤。 5、使用身体毛刷为背后及其他较难触及到的部位去角质。 6、为脸部去角质时,要使用一个与为身体去角质不同的配方,因为脸部肌肤更为娇嫩。尤其是眼周及嘴四周、唇部肌肤,去角质手法要格外地温柔。 7、不要忘记为双手去角质。双手的皮肤会变得更柔滑。 8、为全身去角质后,用温水洗净身体。然后将水温调至你所能忍受的很冷的温度,冲洗身体。可以根据自己的需要决定是否使用沐浴露。 9、沐浴后,为身体涂上保湿乳液。含有AHA(α羟基酸)或BHA(β羟基酸、水杨酸)成分的润肤霜很适合去角质后使用,可清除死皮细胞。 10、每天一次为身体涂上乳液或润肤霜。皮肤去角质以后,需要补充水分和持续保湿。

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