维生素c的作用及功能

促进骨胶原的生物合成

促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口的更快愈合，促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血。促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节痛、腰腿痛。

促进氨基酸的代谢

促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

改善铁、钙和叶酸的利用

改善铁、钙和叶酸的利用，改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，促进血液循环，对心脏、血管疾病具有疗效。预防心血管病。

预防毛细血管脆化

预防毛细血管脆化，改善牙龈出血等血管脆弱以及微循环不良。

还原已被氧化的维生素E

维生素C还可以还原已经被氧化的维生素E，使来益VE循环发挥更佳功效。维生素E还能促进维C和维A的吸收。