胃动力不足怎么调理?为什么会胃动力不足?
2024-05-26 10:55:14 来源:
胃动力不足是消化不良,胃部的功能减退了,会产生腹胀,恶心,呕吐的现象。胃动力不足要好好的调理一下身体,以免时间长了并发其他的病症。平时也要注意饮食生活习惯。那么胃动力不足怎么调理?为什么会胃动力不足?我们来看一看。
1、胃动力不足怎么调理
胃动力指的是胃部肌肉的收缩蠕动力,包括胃部肌肉收缩的力量和频率。当人的胃动力出现障碍时,会发生上腹胀满、易饱、饭后腹胀、恶心、呕吐等消化不良症状,久而久之容易引发胃部疾病。胃动力不足时可以用以下方法进行调理:
1、心情调节法
高度精神紧张也是胃病发生的重要原因,如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高,所以,要经常性的调节好自己的心情。
2、饮食调节法
从生活作息上做起,很起码一天三顿要定时定量,很好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。胃动力不足的人,尽量吃一些有益于消化的东西,少吃豆类食品。睡觉之前不要大量饮食,可以喝一些酸奶。
3、药物调理法
西药中,有“吗丁啉”这样的胃肠动力药,能增加胃肠道蠕动,促进胃肠道排空。中药里也有一些具有类似作用的药物,可以增加胃肠动力,消积导滞、降逆止呕。
(1)鸡内金。鸡内金是指家鸡的砂囊内壁,是传统的中药之一,主要适用于消化不良、遗精盗汗等症,具有较强的消食化积、健运脾胃等作用。
(2)白豆蔻。白豆蔻为姜科多年生草本植物白豆蔻的成熟果实,味辛、性温,具有化湿行气、温中止呕的作用。可用于脘腹胀满、不思饮食、气滞呕吐等,能有效增强胃动力,帮助消化、缓解腹胀、积食等症状。
(3)山楂。山楂既可作为水果食用,也可作为中药治疗消化不良,积食停滞等症。山楂有消化食积、健胃和中等功效。胃动力不足的患者,可适量食用山楂,增强胃动力,消除积食,增加食欲。
除了以上几种,枳实、槟榔、大黄、高良姜等也是人们常用到的胃动力中药,也都具有疏通气机、消积导滞等功效。
造成胃动力不足的原因有多方面的,有的是遗传,有的是饮食习惯,有的是生活习惯等等。胃动力不足的原因,一起来看看。
2、胃动力不足的原因
1、胃分泌功能紊乱
人的胃壁中有两种具有分泌功能的细胞,一种分泌消化酶,另一种分泌胃酸。当这些细胞的功能下降时,消化酶和胃酸分泌亦减少,这样会反射性地抑制胃部肌肉的收缩和蠕动,从而产生胃动力障碍。
2、精神情绪变化
精神紧张和情绪悲伤可使胃电活动紊乱,影响到交感神经从而造成胃肌收缩频率缓慢,胃中食物不能及时排到肠道中,形成胃内食物和气体滞留,产生腹胀、嗳气、恶心等诸多症状。
3、功能性消化不良
胃排空速度减慢,引起了一系列消化不良的症状,称为“功能性消化不良”.因为人的近端胃容纳及贮存食物的功能下降,不能在进食后正常舒张,患者就会出现饱胀感,通常还会伴有嗳气、腹胀,甚至恶心、呕吐等症状。
4、进食不当
暴饮暴食,饮食过量,使胃的负荷超过常态,胃部肌肉蠕动力量不足,胃不能按时排空,胃内积存食物过久,会导致胃动力不足。
5、不良生活习惯
不良的生活习惯,如吸烟过度会使幽门括约肌松弛,造成胆汁反流,饮酒使胃黏膜受损,也会引起胃动力障碍。
总之胃动力不足引发的原因多种多样,一旦发现了这个问题,可以去医院检查一下。如果没什么大碍吃些药可以缓解,如果严重的话就要就医治疗。
3、家庭保胃措施
1、菊苣根、宽叶莴苣或菊莴苣。
都是传统的缓胃秘方。可用这些蔬菜加水煮10分钟熬水喝
2、吃水果。葡萄、橙子、木瓜和菠萝都是健康水果,大街上也很容易买到食用这种水果对于缓胃利消化都有良好的作用
3、薄荷茶。在胃酸,胃胀时喝口薄荷茶对缓解胃酸,胃胀,具有良好效果
4、按摩,可以适当的对胃部按摩。
5、小苏打。在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁,慢慢饮用。对于缓解胃酸具有良好的效果。
6、开胸顺气胶囊。口服,每次3粒,一日2次。有消积化滞、行气止痛功效,用于饮食内停、气郁不舒导致的胸胁胀满,胃脘疼痛等。